芋头的功效与作用 芋头有什么养生保健功效

芋头有什么养生保健功效

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秋季提到根茎类食物很多人都只想到了藕，其实芋头也是秋季适合吃的根茎类食物。芋头口感绵软香糯，适合烹饪成各种美食。芋头的营养价值很功夫，有一定的养生保健功效，下面我们就来详细了解芋头的功效与作用吧。

【芋头的功效与作用】

1、增强免疫力

芋头营养价值高，能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复有很好的调理作用，可作为辅助食疗。日常常食芋头类药膳，可以防治癌瘤。

2、补中益气

芋头中含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可以帮助调节因缺乏微量元素导致的生理异常。另外，芋头还可以促进食欲，有助于肠胃消化，补中益气效果极佳。

3、解毒抗癌

芋头中含有的一种特有的粘液蛋白，它可以被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，提高人体免疫力的同时，还能对癌细胞病毒有很好的抑制作用，故芋头有一定的抗癌作用。

4、预防防龋

芋头中含有丰富的蛋白质、铁、钾、镁、钠、钙、磷等物质，尤其是里面所含的氟元素，具有洁齿防龋和保护牙齿的作用。

产妇能吃芋头吗?

产妇是能吃芋头的。产妇产后身体虚弱，而芋头正好可以为产妇提供所需的营养物质，是非常适合产妇食用的一款食物。

芋头中含有大量的淀粉、糖类、膳食纤维、维生素B族、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多。既是蔬菜，又是粗粮，既能做菜肴又能做各种各样的零食，酥脆又可口。产妇饮食中可以合理搭配摄入，对身体恢复是有很大帮助的。

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手机在我们生活中是非常常见的，并且大家对手机的依赖性变得越来越大了。而对于经常使用的手机的朋友都会发现一个问题，就是手机使用时间久了就会发烫。而手机发烫是什么原因我想大部分朋友都是不知道的，那么接下来就给大家详细分析手机发烫是什么原因。

手机发烫的原因主要是使用时间过长，以及手机后台运行的应用程序过多，使得手机CPU负荷高，电池得不到休息，持续不断的释放大量热量，造成手机发烫。

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