38度算发烧吗 发烧怎么退烧

发烧怎么退烧

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一般我们人的正常体温在37度左右，不同的时间点还会有小小的波动，那么38度算发烧吗?呢?一旦发烧该怎么退烧呢?发烧是我们日常都可能会遇到的问题，所以了解有关发烧的一些小常识，对你以后应对发烧问题更有帮助哦，一起来看看。

38度算发烧吗?

人体不同部位测量出的温度不一样，一般腋下测量的温度不超过37.5度都不算发烧，口腔温度不超过37.3℃都是正常的，所以一旦测量体温在38度这就是发烧的表现。

38度算是中低发烧程度，如果是小孩子发烧38度的话，要注意观察小孩的精神状态，如果精神和食欲都不佳，那么最好送医治疗。

发烧怎么退烧?

不是所有发烧都需要药物退烧，下面退烧小技巧适合中低烧程度的患者，退烧还可以这样做。

1、冷敷退烧

为了避免发烧情况加重，可以采取冷敷的方法来退烧。可以用冷水打湿的毛巾将其水分挤干，然后将毛巾放在患者的额头处，一段时间更换一次，反复多次即可达到退烧的效果。

2、擦拭身体

用温水擦拭全身可以快速帮助身体散热有助于退烧。要注意这里的水温最好是不冷不热的温水，不要太冷也不要太热，用毛巾沾水将全身各个部位擦拭一遍，散热快，退烧效果也比较显著。

3、补充水分

发烧的时候人体内水分的流失更多，这个时候就需要大量补充水分来帮助身体散热，可以是白开水，也可以是新鲜的果蔬汁，非常推荐胡萝卜汁、番茄汁等，可以为发烧的人及时补充维生素和矿物质，对改善发烧情况都是有帮助的。

4、适当减少穿衣

发烧的时候人会感觉特别的人，这个时候为了让体内的热气更容易散发出来，适当减少穿衣量是比较好的，穿大一点的透气会更佳。

另外，还需注意室内温度保持适宜，一般室温二十五六度差不多，如果是夏季发烧，需要开空调来调理。

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。

“失之东隅,收之桑榆”是一个大家非常熟悉的成语，这个成语在许多讲座、文章等其他地方都会被经常用到，那“失之东隅,收之桑榆”这个成语到底是什么由来，又是什么意思呢？今天我们就一起来学习一下吧。

“失之东隅，收之桑榆”原指在某处先有所失，在另一处终有所得。比喻开始在这一方面失败了，最后在另一方面取得胜利。 其中隅：东边的角落，房屋，借指东方日出处，指早晨，喻初始。桑榆:指桑树和榆树，为与东对应,借指西边的树林，喻黄昏。

“失之东隅，收之桑榆”这个成语出自《后汉书·冯异传》。东汉刘秀即位为光武帝后，派大将冯异率军西征，敉平赤眉军。赤眉佯败，在回溪之地大破冯军。冯异败回营寨后，重召散兵，复使人混入赤眉，然后内外夹攻，在崤底之地大破赤眉。事后，汉光武帝刘秀下诏奖之，谓冯异初虽在回溪失利，但终能在渑池获胜。可谓在此先有所失，后在彼终有所得，当论功行赏，以表战功。

而现在我们也经常用“失之东隅，收之桑榆”来安慰那些遇到挫折的人：这件事虽然失败了，但也从中得到了经验教训。同时与这个成语相近的还有“塞翁失马，焉知非福”、“上帝为你关上了一扇大门的时候，会同时为了打开另外一扇窗”等等。

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

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